クラス紹介 第4❗️

座タップクラス❗️

座りながらタップを踊るクラスです😊

脚の付け根、腹筋なども使う為、筋力UP

手と脚、バラバラの動きなどを取り入れてる為

脳トレも期待できるかなと

ゆるく、長くをモットーに

月に2回、無理なく楽しんで頂けるクラスです👞

2/23()、きらりホールで行われる、

中央公民館 ふれあい祭りに

全員ではありませんが、出演します❣️

今回は【steppin’】として、

10:45〜踊ります❗️

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【座タップ クラス】

        

1,3金曜

時間 14:0015:00

     

場所   鎌ヶ谷市中央公民館

 (鎌ヶ谷ショッピングプラザ3階 

   きらりホール前。)

    

  

レッスン料 1回 ¥1,000

                       

           

      

椅子を使ったストレッチ座りながら体操

座りながらステップなどの練習振りの練習

特に制限はありませんが、

シニアの方が多めのクラスです。

下の写真は以前、地域の新聞に

取材して頂いた時のもの。

 

ただ今、お仲間募集中〜です❤️

         


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